ZDRAVJE PRI DELU

 

Digitalni stres je bolezen sodobne družbe. Najbolj so prizadete oči in očesno zdravje. Pisarniški poklici najbolj tvegajo izgorelost oči. Izpostavljenost umetni modri svetlobi, ki prihaja iz digitalnih ekranov (računalnik, pametni telefon, tablica), neonske luči v delovnih okoljih, večopravilnost in suh zrak so stresorji, ki spravljajo telo in oči v stres, s tem pa cel kup zdravstvenih težav.

Očesno zdravje najbolj prizadenejo suhe oči, ki jih zaznamo kot razdražene oči, srbečica v očeh, rezanje in kljuvanje v očeh, solzenje, trzanje veke in očesa, občutek peska v očeh, in oči so kar naprej težke in utrujene. Suhe oči si pogosto mencamo in drgnemo zgornji del veke. Razbolene oči vodijo naprej v simpotome, kot so zatekline, črni podočnjaki, pritisk v sinusih, glavoboli in nespečnost. Z napetimi in razdraženimi očmi se nam tudi megli pred očmi in pojavljajo se pike, še posebej ko zapremo oči.

Izgorele oči prepoznamo po občutenju nemira v očeh in ko jih zapremo, začnemo čutiti pekočino in oči se nam rahlo osolzijo. Hkrati težko ohranimo oči zaprte in pojavljati se nam začnejo vzorci in barve.

Večina dela je pogojenega z očmi; četudi delamo zo rokami, najprej oči v spremljavi uma naredijo posnetek stanja/situacije in šele nato roke izvršijo delo. Danes, ko so poklici največ vezani na delo z računalnikom in papirje, oči močno trpijo pod pritiskom dela. Za oči je delo to, da morajo več ur skupaj koncentrirati v eno ali dve mesti – računalnik, papir. Pri tej koncentraciji se soočajo barvami, pri računalniku modro svetlobo, pri papirjih pa kontrastu bele in črne, ki motijo in dražijo oči. Za oči so določeni spektri svetlobe napor in oči spravljajo v napetost in razdraženost. Poleg večurne koncentracije in motečih sprektov svetlobe so oči na udaru še zaradi neonske osvetlitve prostora. Neonske luči se bleščijo in pogosto tudi migetajo, kar oboje močno draži oči in jih dela napete in suhe. Statičnost (koncentracija) na eni strani, in kombinacija neustreznih svetlob na drugi strani, oči vodijo v izgorelost. V dodatek pa še sam način računalniškega dela povzroča telesu in očem digitalni stres.

Človek potrebuje pri delu umerjenost – pravo mero in dobre prakse – način dela. V sodelovanju z Optiko Oblak smo snovali za zaposlene in podjetja izobraževanje o negi in higieni oči pri delu. Poudarek smo dali na očesno zdravje pri delu z računalnikom.

BODITE PRIMER ZDRAVE PRAKSE. Zdrav in zadovoljen delavec je trdno jedro trajnega in uspešnega poslovanja.

PROGRAM

Vabimo na informativno predavanje o zdravju oči na delovnem mestu.
 _
7.45 – 8.00 Prihod
8.05 – 8.30 Sindrom računaniškega vida, izgorelost oči in zaščitni ukrepi
8.30 – 8.45 Digitalni stres in zdravi ukrepi podjetja in zaposlenih
8.45 – 9.00 Vprašanja udeležencev in zaključek

_

Dr. Emil Oblak, optometrist bo predstavil kaj se dogaja z očmi v delovnih okoljih, posebej tistimi, ki zahtevajo delo z računalnikom. Ker zadnja leta beležimo veliko težav suhih oči, ki so posledica dolgotrajnega dela z računalnikom, bo dr. Oblak predstavil sindrom računalniškega vida in pojav izgorelih oči.

Mag. Kaja Kosec bo predstavila kaj je digitalni stres in kako vpliva na celotno človekovo telo in delo. Predstavila bo tudi zakaj so zdrave oči ključne za razvoj podjetja.

Na predavanju boste izvedeli kako se zdravje oči umešča v načrt promocije zdravja na delovnem mestu in kaj lahko delodajalec in zaposleni storita za zdrave oči na delovnem mestu.

_

PRIJAVA

_

ZAKAJ PROMOCIJA ZDRAVJA

KORISTI ZA DELODAJALCE

  • Zmanjšana odsotnost z dela za od 12 – 36%
  • Zmanjšanje prezentizma in absentizma
  • Povečanje profita; opravljene raziskave kažejo, da z vsakim €, vloženim v zdravje zaposlenih, prihranimo od 2,5 – 10 € zaradi manjših stroškov izostajanja od dela
  • Zmanjšana fluktuacija zaposlenih in večja pripadnost podjetju
  • Večja motivacija zaposlenih, ki posledično izboljša produktivnost in zadovoljstvo strank
  • Zmanjšanje prezgodnje pojavnosti kroničnih bolezni
  • Zmanjšanje invalidnosti
  • Manjše tveganje za poklicne bolezni
  • Izboljšana delovna klima, ekipni duh in povezovalni odnosi
  • Večji ugled in konkurenčnost podjetja

KORISTI ZA KADRE

  • Vitalnost delavcev
  • Obvladovanje stresa
  • Večje zadovoljstvo pri delu in večja produktivnost
  • Varno delovno okolje
  • Pozitivna podoba posameznika in s tem večja motivacija za razvoj
  • Višja raven zdravstvene pismenosti, večje funkcionalne sposobnost
  • Sproščeno in stimulativno delovno okolje v katerega se delavec rad vrača
  • Povezovalni-zdravi kadrovski odnosi, ki ustvarjajo dobro počutje

KORISTI ZA DRUŽBO

  • Ohranjanje funkcionalnih sposobnosti ljudi v kasnejšem življenjskem obdobju
  • Zmanjšanje prezgodnjih obolenj in kroničnih bolezni
  • Čustveno in duševno zdravje
  • Daljše aktivno življenje
  • Večja socialna vključenost

INFORMACIJE ZA PRIJAVO

Datum
Ura
Lokacija
Cena

*  Obvezna predhodna prijava
*  Število mest je omejeno

PRIJAVA

DIGITALNI STRES 

Kaj je digitalni stres

Preberite članek